宝宝睡眠不安怎么办？

(1)正常情况:如果宝宝在睡觉时受到惊吓，跳了起来，但可以肯定的是他还没有醒来，宝宝各方面生长发育正常，属于正常现象，不必过于担心。这是因为宝宝的中枢神经系统高度兴奋，大脑皮层不发达，睡眠浅。

(2)缺钙:婴儿常伴有枕秃、多汗、易怒。可以去医院做血钙检查确诊，也可以常规补钙预防佝偻病。如果确认真的是宝宝缺钙引起的，那就要补钙了。

(3)生活不规律:如果睡前吃得太多，白天玩得太开心。

之后可以观察宝宝白天睡眠时间是否长，晚上睡眠环境是否安静，光线是否柔和等外界环境。要适当调整宝宝平时的作息时间，让宝宝晚上睡得更好。