艾灸1小时，快速提拉下垂脸！简单变美。

少女时代，女性的脸往往是皮肤状的，吹弹就能破。但是随着年龄的增长，我们会发现女性脸上的皮肤在中年时逐渐失去了美感。为什么会这样？

《黄帝内经·苏文》提到:“五月七日，阳明脉衰，面开始烧，发开始落。”

我们在这里谈论的是一个女人。35岁时，她的皮肤变成褐色，头发大量脱落。最明显的一点就是她的脸会开始下垂。其中的“罪魁祸首”就是其中提到的阳明脉衰落。

阳明经，即足阳明胃经和手阳明大肠经，在女性35岁以后会开始“衰落”。

要知道，这两条经络直接穿过人的面部，直接关系到人体营养的消化吸收。随着经络功能的下降，脸上运行的血液减弱，皮肤肌肉得不到滋养，所以发黄下垂。

另一方面，脾与胃关系密切。阳明脉衰了，“脾”也会开始衰弱！

脾主筋，脾主举。脾虚导致肌肉松弛，干纹，无生气。脸部肌肉得不到支撑和提升，自然就呈现为“下垂”。

当然，三十五岁是相对的。比如一些脾胃功能不好的女性，往往在这个年龄之前就开始下垂了。而脾胃强的人，吃好喝好，也许四五十张脸也不会下垂。

那么有什么办法可以让女人的脸后来下垂呢？

二、为什么艾灸可以改善脸部下垂？

女人很在意自己的脸。当发现自己的脸下垂时，很多女性会选择美妆来掩盖下垂的线条。其实我们都知道这些东西只是表面的，甚至会加速面部衰老。

相比之下，艾灸作为中国最古老的医术之一，一根艾条可以调理上百种疾病，而且往往不用打针就能治好！

其实艾灸除了能战胜疾病，还能给人“美容”，缓解女性下垂的面容。

Ai是纯阳性，能快速补充人体内的阳气，使之气血充盈。中医认为，人的精气神，离不开气血。气带血，以血养气，使气血平衡健康。

在相应的穴位贴灸，可以对两个阳明经给予良性刺激，恢复其功能，延缓其衰老，强健脾胃和大肠，使肌肉不易下垂。

三、每天这样艾灸，快速改善下垂的脸！

女人和艾灸天生就是一对。艾灸和一般的整容美容，一个是改善本质，一个是掩盖表面，甚至可能在损害健康的前提下，一目了然孰优孰劣。

面部下垂灸的思路主要是健脾和胃，运化气血，升阳沉阳，与肌肉的松弛有直接关系。女性调理脾胃还可以减少很多妇科问题。

古代名医李东垣著有《论脾胃？脾胃胜衰论说:“百病皆因脾胃衰。”他还说:“丈夫脾胃不足，都是血液病。”覆盖脾胃是血气生化之源，具有调节血液脏腑的功能。

如果脾虚失控，往往会出现血证。“学校笔记女人的药方？突然虚脱出血不止一个方子。云曰:“不止一人血于突崩...大法要以调理脾胃为主。“无论从生理、病理还是治疗上，脾胃都与妇科密切相关。具体穴位如下:

艾灸脾胃，解除面部下垂

舒威皮树1

2、中脘、神阙(肚脐)、舒天

3.足三里

4.重阳(或太白)

艾灸方法:循环施灸穴位，每天3-4个穴位，持续1小时左右，每周休息1-3天。(另外，也可以适当温灸头部的穴位。头是各种阳经的汇合处，头上有很多阳经。头部血液旺盛，脸上经络的血液也比较通畅。人会显得精力充沛，面部皮肤也会有弹性。)

四、艾灸的其他美容功效！

1，艾灸黑眼圈

中医认为，肾水不足、虚火上升、熬夜等习惯容易导致黑眼圈的形成。此时艾灸主要以滋阴补肾、清虚火为主，取穴如下:

黑眼圈艾灸穴位:阿是穴、脾俞穴、肾俞穴、水、三阴交穴。

操作:黑眼圈关灸3-5分钟，其他穴位休息20分钟左右，每周休息1-3天。坚持艾灸一段时间后，可以改善黑眼圈和眼睑下垂，延缓眼部松弛和衰老，恢复眼部光泽。

2、艾灸眼袋

眼袋是所有人的公敌。人的眼角周围的皮肤又薄又嫩，里面有很多血管。但是，一些好的习惯很容易让多余的水分和血液堆积在眼睛下面，形成肿胀，看起来像口袋分开。

中医认为，眼袋多是由于脾脏健康受损，水液运化不利，使皮肤浮肿。艾灸主要以健脾利湿、运水养颜为主。

艾灸眼袋:眼袋、脾俞、足三里、三阴交。艾灸方法同上。

3、灸斑

艾灸有清除面部寒湿，排除毒素，消除斑、黑头、斑点的作用。

中医认为，色素沉着多与肝脾肾三脏功能失调有关，并不仅仅是面部皮肤局部病变所致。需要艾灸进行内外调理，使气血充盈，脏腑功能正常，色斑才会消失。

艾灸穴位:点、中脘、肚脐、足三里。艾灸方法同上。

五、这些美妆点，看到就不会亏！

人体穴位有数百种，其中一些穴位特别擅长改善气血，调节人的面色，如以下穴位:

1，血海

血海是足太阴之穴，意为人的努力汇聚之海。雪海穴位于脾经上，善运脾血，活血化瘀，导血归经，补血养血。

女性除了调理气血，如果有月经不调、痛经、闭经等血液问题，还可以去找血。

2.三阴交

取穴:小腿内侧，踝骨最高点以上三寸处(你的手水平放置，水平约四指宽)。

临床上，许多女性患者的妇科疾病和不孕症都与风、寒、湿侵袭子宫有关。这类患者多见于嘴唇皮肤呈深蓝色的患者。由于三阴交与肝、脾、肾三阴经相连，所以经常按压此穴可以调经通络，恢复面色红润。

3.太溪穴

《九针十二首》云:“肾亦起于太溪穴……”

太溪穴是肾经的原穴，也就是肾经原气经过和停留的地方，肾气会停留在这里，所以非常适合养阴填精。

肾阴不足、阴虚火旺、肾阳不足都适合艾灸太溪穴。另外，每天17 19点是肾经流动的时间。这时候按太溪穴也是有好处的。按揉的力度，除了感觉酸痛，最好是感觉麻木。

4.太冲

肝经上有一个穴位，不仅养肝阴，还有助于储血、养肝、柔肝，最适合女性。此点为太冲。

为肝经原穴，专治月经不调、头痛、目赤、惊风、腹胀、遗尿等一系列病症。艾灸太强，艾灸太强养血柔肝，对月经不调有很好的疗效。