穴位艾灸可以缓解甲亢，同时治疗心脏病。

经常出现心慌的问题，总觉得胸闷，呼吸困难。遇到一些讨厌的事情后很容易情绪失控。

我们先来了解一下甲亢，甲亢是一种常见的内分泌疾病，由于多种原因导致甲状腺激素分泌过多。

临床上甲亢患者主要表现为心悸、怕热、多汗、多汗、消瘦、乏力、易怒、急躁、失眠、注意力不集中、眼球突出、手指颤抖、甲状腺肿大等症状。部分女性患者可能出现月经紊乱甚至闭经，而男性患者可能出现阳痿或乳房发育等症状。严重者可出现昏迷甚至危及生命。

碰巧我在学习马少群老先生的温灸方法时看到过这种病的治疗方法。为了尽快解决她的烦恼，我马上告诉她使用“11天循环灸”。

艾灸的具体操作方法如下:第一天艾灸大阙、中脘、足三里穴；第二天，艾灸门下、太冲穴等穴位；第三天艾灸舒菲、泽前穴；第四天，艾灸心俞、神门等穴；第五天，艾灸天池、少海穴；第六天，施灸舒歌、天突、大腿。第七天，艾灸肝俞、章门等穴；第八天，艾灸手三里、手三里等穴位。第九天，灸风池穴、阳府等穴；第十天艾灸甲状腺、二白穴；第11天，施灸肾俞、赵海等穴。每天穴位艾灸时间保证在10 ~ 15分钟。

她看到我推荐的方法，就说马上试试。

看到她急不可耐的样子，真希望她的病能尽快治好。没想到才过了一个月，她就来跟我说病情好转了，但是又遇到了新的问题。

她了解到“11天周期灸”的方法后，立即严格按照我说的方法进行1疗程，几乎精确地控制时间，力求准确地找到穴位。

11天的1疗程后，她发现平时的疲劳现象不见了，整个人感觉比以前更有精神了。但在第二个疗程，因为爱人出差了，就剩下她一个人在家。很容易说，身体前面的穴位是艾灸的，背部不方便找对位置。当艾灸到达舒菲、心俞等背部穴位时，她基本上只是艾灸。

第二个疗程后，她感觉自己的睡眠有了很大的改善。她那几天每天能睡6个小时，脱发现象减轻，很久没有心悸的问题了。虽然这个结果让她特别满意，但是她想马上把病治好，她想问我是不是艾灸背面的穴位没找对，会影响艾灸的效果。如果艾灸的时间延长，是否会增强艾灸的效果？

我能理解她的心情。甲亢患者在治疗疾病时急躁焦虑。一个病了30多年的朋友，要在1个月内把病治好，肯定很难。

经过两个疗程的治疗，睡眠和脱发都得到了改善。看到艾灸对这些症状的疗效，其实可以说明艾灸后正气在逐渐恢复，只是时间问题，我们也应该知足了。

不要急于求成，欲速则不达。患有甲亢的朋友可以按照“11天周期灸”的方法艾灸穴位，但不一定要照本宣科。只要他们觉得有效，就可以根据自己的具体情况进行加减。

根据我的临床经验，艾灸四肢穴位持续65，438+00 ~ 65，438+05分钟，重点在风池、中脘、关元、肾俞、大椎、神阙、中部。每天艾灸这些关键穴位半小时效果更好。

这种穴位艾灸治疗甲亢的方法，也可以治疗心脏病。艾灸中，不一定要针对任何一个穴位，也不一定要艾灸每一个穴位。

在时间上，可以随时选择艾灸，不必拘泥于时间的长短。只要不难受，随时都可以进行艾灸。当然，你也不需要整天背着艾灸罐。主要看患者自己的感受和对艾灸的反应。其实艾灸并不是一个复杂的定位操作，也不需要精确的确定要艾灸哪个穴位，只要艾灸到大概的位置就可以产生效果。因此艾灸操作方便，能被大多数患者接受。

另外，我也有一些建议给有甲亢的朋友。生病后要适当卧床，适当运动。特别是饭后1 ~ 2小时，要尽量限制活动，两小时后进行体育锻炼。记得适度运动，避免过度劳累。情绪也要特别注意。

中医认为，人的精神状态与身体的脏腑气血密切相关，人的情志活动与“神”的功能密切相关。任何一个保持新鲜感和豁达的人，生病后都会很快康复。

所以在日常生活中，甲亢患者一定要保持积极健康的心态，不要太急躁，遇到事情要放松，避免过于激动。

饮食方面，以高热量、高蛋白、高维生素为主，脂肪和钠盐摄入适度，减少辛辣刺激性食物。

尽量优先选择松软易消化有营养的食物；

不要多吃含碘量高的食物，如海带、紫菜、海蜇、紫菜、藻类食物。不吸烟，不喝酒，不喝浓茶和咖啡。