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熏蒸炉法

将清水倒入香炉的盛水容器中，加入5-6滴精油。点燃蜡烛放入香炉中，等待热量慢慢释放水中的精油。将不同的精油混合滴入香炉中，可以得到不同的效果，有助于营造不同的氛围。

加湿器熏蒸

将5-8滴精油直接加入加湿器的水箱中，这样精油就会随着加湿器的水雾散发到空气中。

加热机器香薰

将棉球蘸上精油，放在发热管散发热气的地方，让精油随着加热散发到空气中。

(2)吸入法

家庭吸入法

将沸腾的热水倒入玻璃或瓷脸盆中，选择1-3种精油滴入热水中，总共不超过六滴，然后将精油充分混合。用大浴巾盖住整个头部和脸盆，通过口鼻交替呼吸5-10分钟。两滴薰衣草和两滴薄荷可以治疗感冒。

简单吸入法

将精油1-3滴入毛巾或手帕中嗅闻。

(3)按摩方法

保健按摩一般从背部开始，双手放在臀部以上脊柱两侧，手掌朝下，沿着脊柱两侧向肩部移动。到达颈部时，双手向外，一边按摩肩部，一边按摩两侧，然后回到起点。按摩一定要一气呵成，不要半途而废。用3-4毫升植物按摩油稀释2-3种单侧精油，共3滴，用于面部、头部、颈部和肩部或身体按摩。

按摩可以加强血液循环，排除体内毒素。不同的精油有不同的疗效。建议在专业人士的指导下在专业美容院使用。

(4)香薰漱口法

将2-3滴精油滴入一杯水中，混合均匀。漱口10秒，然后吐出来。重复这个过程，直到整杯水用完。每天用香薰漱口，保持口气清新，保护牙齿，减少喉炎。常见精油:茶树、薰衣草、薄荷。牙疼的时候，放一滴没有稀释的肉桂，直接用棉签敷在牙疼的地方，可以缓解牙疼。

(5)精油的刮痧法

精油刮痧，即将植物精油和基础油(或复方治疗精油)涂于患处或穴位旁，再用刮刀刮除。建议咨询专业的香薰治疗师。

(6)根据应用方法

冷敷或热敷方法

在冷水(冷敷)或热水(热敷)中加入3-6滴芳香精油，搅拌均匀，然后浸入毛巾中，拧干毛巾后敷在脸上，双手轻压覆盖面部的毛巾，使含有精油的水分尽可能渗入皮肤，重复上述步骤5-10次。涂抹在身体部位时，水与精油的比例约为200ml冷水或热水对5滴精油，脸上只能用1滴精油。

冷敷可以缓解、镇静、安抚。为了缓解疼痛，热敷可以促进血液循环，排除毒素或增加皮肤渗透。常用的精油有薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。

(7)喷涂方法

将精油加入蒸馏水中，装入喷雾瓶，随时喷在床上、衣服上、家具上、宠物上、书柜上、地毯上，消毒除臭，改善生活环境。常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、桉树等。比率是10滴油对10毫升水。

(8)香薰沐浴法

芳香蒸汽浴

薰衣草、洋甘菊、薄荷、凡多精华、甜橙、桉树、柠檬等精油都可以混到水里。比例是每600毫升水中加入2滴精油，将混合好的水倒在蒸汽室的热源上(如烧红的石头)，会慢慢释放出带有香味的蒸汽，尽可能多的吸入这些芳香的蒸汽。它们是身体和皮肤极好的保养剂和解毒剂，对细菌和病毒有极好的消毒作用。

芳香疗法坐浴

用能装屁股的瓷盆或不锈钢盆，盛半盆温水，滴1-2滴精油(薰衣草、桉树、迷迭香、薄荷等。)，把精油搅起来，洗个坐浴。这种方法对于治疗经期疼痛、阴道炎或生理期不透气卫生巾引起的皮肤瘙痒非常有效。

芳香疗法温水浴

把整罐温水放在皮肤可以接受的温度，加入8-10滴精油，在浴缸里撒一些玫瑰花瓣等。，轻轻搅动精油和花瓣使其分散，然后你就可以享受香薰SPA带来的好处了——空气中弥漫的香氛精华通过鼻子，皮肤毛孔张开，其香氛精华比任何生物都更能渗透到皮肤深层，渗透到内皮组织。香薰沐浴后，会在皮肤上留下薄薄的一层香薰，感觉像丝绸一样。

如遇流感，可采用以下方式洗澡:在一勺按摩底油中加入2滴薰衣草、桉树、洋甘菊精油，涂于胸、颈、喉，然后全身浸泡在热水中约10-15分钟，深深吸入香薰的蒸汽。当身体充分浸湿后，迅速擦干，立即上床睡觉。

足浴手浴

准备一盆温水，滴入5-6滴精油，然后将整个脚掌或双手浸泡在盆中约10分钟，可治疗肌肉酸痛，促进血液循环。手部护理中加入玫瑰精油可以滋润皮肤，秋冬季节效果更佳。

(9)洗发和护发

洗发时，在洗发水中加入约2滴精油，均匀涂抹在头发上，轻轻按摩3-5分钟，然后用清水洗净；护发时，将底油和精油以10:1的比例混合，轻轻按摩头皮吸收，用毛巾包裹约15分钟，然后用洗发水洗净。

去屑精油治疗:2滴佛手+65438滴茶树+0滴。做法:将两种精油和洗发水混合在一起洗头。

功效:具有杀菌、平衡、舒缓头发的功效。