粽子不能和什么食物一起吃？不能和粽子一起吃的食物介绍。

常见的富含果胶的食物有:无花果、雪莲果、黑枣、西红柿、柿子、木瓜等。

粽子中的碳水化合物含量很高。吃粽子会刺激消化腺分泌消化液，引起胃酸增加。吃完粽子再吃一些富含果胶的食物，会在肠胃里产生一些不易消化的成分，影响身体健康。

2、温热食物:

常见的温热食物有榴莲、狗肉、石榴、羊肉、南瓜、鳗鱼、樱桃、淡菜等。

粽子是一种温暖的食物。吃粽子的时候是芒果的节气。温度热，身体也热。吃完粽子再吃一些温热的食物，会增加体内燥热的气体，影响肠道内的排便，影响食物排除的时间，导致肠道产气细菌有足够的时间翘曲代谢产生大量气体，影响身体健康。

3、高蛋白食物:

常见的高蛋白食物有:鸡、鸭、鱼、乳制品、豆制品、鸡蛋等。

粽子本身就不容易消化。虽然吃高蛋白食物可以为身体补充能量，但也会增加身体的消化负担，这对于肠胃不好或者消化不良的人来说无疑是雪上加霜。

4.不要和西瓜、冬瓜等含大量水分的凉性蔬果一起吃粽子。粽子里的糯米本身吃多了也不容易消化。即使蔬菜是凉性的，即使含有纤维，也容易因为有些蔬菜是凉性的而引起腹泻或腹痛。