女人喝什么汤？女性7种滋补汤。

方法:将红枣20克、薏苡仁20克、白果15克(去壳去皮)、龙眼肉10克放入锅中煮40分钟，连同去壳鹌鹑蛋6个，煮半小时，加适量红糖或冰糖食用。

功效:具有养心安神、祛湿解毒、健脾胃的功效；经常吃可以让皮肤少长痘痘、粉刺、扁平疣等。，并使皮肤润泽、光滑、光滑、白皙。

百合鸡汤:治脾胃虚弱，气血不足。

方法:百合15g，山药15g，莲子15g，薏苡仁30g，芡实15g，党参20g，蒺藜10g，乌骨鸡1(约1)。放入炒锅加水炖至半熟，再加入上述药物，炖至鸡肉熟透。吃鸡喝汤。

功效:可按日常口味食用，有治疗脾胃虚弱、气血不足的功效；经常食用可以使皮肤变得细嫩，减少皱纹，消除雀斑，滋润有光泽。

三、丝瓜美容汤:抗皱、消炎、祛斑。

-

材料:丝瓜两个，玫瑰、菊花、茯苓三钱，红枣十枚(去核)，瘦肉六两，调料适量。

做法:丝瓜剥去硬皮，切块；将玫瑰、菊花、茯苓用水浸泡；瘦肉切片；将瘦肉、红枣、茯苓、丝瓜放入水中煮一小时左右，再加入玫瑰花、菊花和调味料煮一会儿。

治疗效果:抗皱，消炎，美容褪色。

四、银耳樱桃滋补汤:补气养血，美白肌肤

材料:银耳两个，樱桃两个，冰糖适量。

做法:用清水浸泡银耳；樱桃洗净去核；先将银耳放入水中煮半小时，然后加入冰糖溶解。最后，加入樱桃，煮一会儿。

疗效:补气养血，美白肌肤。

五、蜜瓜田螺瘦肉滋补汤:滋阴

-

食材:蜜瓜适量，蜗牛适量，瘦肉适量。

做法:烧开半锅水，放下清洗干净的材料，再次烧开后用中火煮两到三个小时左右，最后加入适量的盐调味即可。

功效:雪藏蜗牛肉比肉干更有营养。而且这种汤有滋阴的功效，对皮肤干燥脱皮最有帮助，能使皮肤恢复光泽，补充流失的水分。

六、红糖润燥汤:面色红润，促进睡眠。

材料:红糖30g，桂圆干15，新鲜散养鸡蛋1。

制法:烧开2碗水，加入红糖，待其融化烧开后，加入桂圆干，小火煮3分钟，倒入搅拌好的鸡蛋，盖上锅盖炖3分钟，至鸡蛋熟透。

功效:使面色红润，促进睡眠。

七、黑木耳红枣瘦肉汤:健脾润肺，润肠解毒。

-

材料:黑木耳30克，大红枣20枚，瘦猪肉300克。

方法:将黑木耳、红枣(去核)浸泡，洗净，文火煨，加入瘦肉。煮到肉熟了再拿。

功效:适用于气虚血瘀，症见面部有斑，面色萎黄暗沉。黑木耳能凉血止血，健脾润肺，润肠解毒；大枣健脾养颜；瘦肉益气养血，健脾养肺，三者结合可以清洁皮肤，祛斑美容。