立秋说了什么。

立秋，意味着夏天变凉，秋天开始，是一个反映季节的节气。立秋的意思“立定”就是开始。秋天是指庄稼成熟的时期。因此，立秋不仅预示着炎热的夏季即将到来，也预示着植被开始结果，地里的庄稼开始成熟，收获的季节即将到来。

这个时候气候在逐渐聚集阳气，阴气越来越长，阴阳气开始变化，万物随着阳气的下沉开始从繁茂走向成熟。

立秋是二十四节气中的13节气，也是秋季的第一个节气。中国古代春夏秋冬四季的划分方法，主要是根据天象的变化，以二十四节气中的“四立”作为四季的起点。

因此，立秋是秋天的起点。值得注意的是，立秋并不是酷暑的分水岭。一般来说，立秋还在盛夏，酷暑还没有过去。真正的分水岭一般是在千年节气之后，那时天气会凉爽。

咀嚼秋天

嚼秋就是咬秋，在中国南方也叫“立秋嚼秋瓜”。

秋天到了，天气干燥，人体往往不适应。秋天容易干燥，人体会感觉不舒服，需要预防和调理。在古代中国，每年初秋，家家户户都会买一个西瓜回家吃。久而久之，吃秋成为一种习俗。

秋天的太阳

秋晒是指每年立秋时，将成熟的果蔬挂在房前屋后和自家窗台的屋顶上晒干，以便更好地保存和出售。

秋天晒太阳是中国湖南、广西、安徽、江西和其他地区山区村民流传下来的传统农业习俗，因为地形复杂，村庄平坦。在中国古代，在一年一度的立秋节气期间，这些地区的人们，整个家庭，老老少少，都会一起工作，参与整个家庭，挂上庄稼，享受丰收带来的喜悦。

棒秋肥

贴秋膘的习俗主要流传于北京、河北一带，意为“以肉贴脂”。

相传，古时候有立秋挂秤叫人的习俗。他们比较了立秋和长夏的重量。如果立秋的分量比长夏的分量轻，则称为“苦夏”。因为夏天人们没有食欲，而且饭菜清淡简单。两三个月后，他们会瘦一点。

那时候人们对健康的判断往往只基于胖瘦。当然，如果你瘦了，就需要“补”了。所以，秋风一起，胃口大开的时候，要吃点好的，补充点营养，弥补夏天的损失。这就是“贴秋膘”的由来。