茉莉花茶适合冬天喝吗？

好处如下:

1，行气解郁。茉莉花所含的挥发油具有行气止痛、解郁散结的作用，可缓解胸腹疼痛、腹泻等症状，是一种很好的缓解疼痛的食疗佳品。

2、缓解胃痛。茉莉味甘，性温，有助于胃的消化吸收，缓解胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。所以茉莉花茶被称为护胃茶。此外，茉莉花还具有镇定精神的作用，能使人心情平静，缓解紧张情绪，使人感到清新舒适。

3、疏肝明目。茉莉花茶滋润养颜，有排毒养颜的功效。茉莉花茶具有提神、清火、消食、利尿的保健功能。

扩展数据:

喝茶时间注意:

下午3点左右喝茶。此时喝茶可以起到调理人体、增强身体抵抗力、滋补和预防感冒的作用。这个时候，喝茶是一天中最重要的事情，俗称下午茶。对于一些“三高”人群，如果坚持喝下午茶，可以起到药物无法达到的效果。

晚上八点半左右喝茶。很多人对晚上喝茶有误解，怕影响睡眠。其实不然。这个时候是人体免疫系统最活跃的时候。如果能喝一杯茶，人体就很容易修复和恢复免疫系统，再生细胞。对于一些神经衰弱的人，可以选择喝半发酵的温热铁观音。千万不要喝绿茶，因为绿茶没有发酵，对人体有一定的刺激。

人民网-健康茉莉花茶好处多多，因神经衰弱不宜饮用。