立秋节气的食物

1、茄子:茄子含有大量的维生素、微量元素等。，具有润肠通便、益气生津的作用。

2、凉糕:用红薯淀粉倒入碗中，待第二天早上，形成一整块再切成小块，撒上白糖，清凉爽口，酸甜开胃。

3.龙眼肉:立秋有的地方吃龙眼肉，俗话说:吃了福缘，就有孙子了，你是最棒的。

4、黄瓜:黄瓜性凉，能清热。西瓜:立秋江苏各地都有每天吃西瓜的习俗，称为吃秋。