小舒适合喝什么汤？这汤太新鲜了吗？

夏天更要注意身体需要火，因为上火之后会导致很多疾病，比如口疮或者便秘，这都是我们不希望的结果。所以当天气刚刚变热时，我们需要为自己或家人煮一碗美味的汤。

小舒适合喝冬瓜薏米汤。

冬瓜和大麦一起煮，特别鲜。相对来说，这是喝冬瓜汤最大的好处。夏天气温高，气候干燥。大多数人都处于缺水状态，所以身体更容易受到便秘等干燥现象的困扰。喝冬瓜薏仁汤可以直接补充水分物质。夏天脂肪过多，甜腻食物，寒性食物，会伤脾胃，引起脾湿。可出现腹胀、食欲不振、便溏、四肢不温、口唇苔腻等，还会影响发脾气、水潴留、常见水肿。特别适合减肥的人。

喝冬瓜汤的好处之一

冬瓜和薏米是祛湿的好材料。冬瓜煮大麦有点平淡，比较常见的食疗方法有冬瓜红豆薏米汤、冬瓜排骨薏米汤。薏苡仁性寒凉，最好利湿健脾益胃，可改善小便不利、水肿、风湿疼痛等症状。气候又到了一年的夏季节气，民间流传着“小夏大夏，上蒸下煮”的说法。这是人们种植蔬菜和准备过冬的忙碌时间。此时，我国大部分地区也在忙着夏秋作物的田间管理。多吃冬瓜和时令蔬菜，对身体有好处。

喝冬瓜汤的第二个好处

多喝汤对你的健康有好处。炎热的气候，夏季的身体状况，人体在夏季往往容易因暑热多汗，出汗过多，津液容易流失，而身体则容易口渴，烦躁，小便黄，心绪不宁。同时夏季易耗气，导致体虚乏力，用于脾虚小便不利、水肿、脚气、泄泻。薏苡仁渗透性淡，利尿，能健脾，似茯苓。水湿存留的地方，尤其适合脾虚湿盛者。本品可用于治疗脾虚湿盛引起的腹泻、水肿、腹胀、脚气水肿，对身体特别好。

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