胃痛吃什么好？

胃痛可以多吃:瘦肉、鸡肉、鱼肉、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。平时食物多以清淡为主，注意营养。

1，注意平时的营养补充，在保证摄入足够热量的同时，减少肠胃的工作量。多吃高蛋白食物和高维生素食物，保证体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡肉、鱼肉、肝肾、绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。

2、多吃健胃食物，如多吃奶酪(乳糖不耐受者可饮用)、牛蒡、木瓜、木耳等。，馒头可以养胃，所以作为主食试试。

3、平时的食物本身要容易消化:清淡、不油腻、纤维素少、较软。如水果、蔬菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各种鸡蛋等等。

4.胃酸分泌过多时，可以喝牛奶、吃馒头或面包来中和胃酸。胃酸分泌减少时，可用浓缩肉汤、鸡汤、酸水果或果汁刺激胃液分泌，帮助消化。

扩展数据:

如果你经常胃痛，你应该注意:

1，肚子疼的时候，饮食上不能饿，要注意规律。

2、注意高脂肪。避免刺激性食物。

3、油腻、油炸、烟酒等。不吃，并注意饮食适度，太热，太冷的食物应注意禁忌。

4、饮食卫生要注意，不要造成幽门螺旋杆菌感染，否则可能有肠胃病的隐患。

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