谷雨该吃什么好的草莓菠萝？

谷雨节气吃什么食物好？最好吃一些时令食品。春天万物复苏，很多食物对身体都有好处，但人们对食物了解不多。节气吃谷雨草莓菠萝是个不错的选择，可以清热解毒，润肠通便。适合春季食用。来看看这些食物的介绍吧。

1，草莓

草莓营养价值高，富含维生素C，有助消化的作用。同时，草莓还能巩固牙龈，清新口气，润喉。春天人的肝火往往比较旺盛，吃草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好饭后吃，因为它含有大量的果胶和纤维素，能促进胃肠蠕动，帮助消化，改善便秘，预防痔疮和肠癌。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸以及钙、镁、磷、钾、铁等矿物质。这些营养素对促进生长发育有一定的益处和作用，适合老年人和儿童食用，能起到很好的健脾胃作用，还能促进肠道蠕动，促进消化和改善。

2.菠萝

菠萝性平，味甘，微酸，微涩，性微寒。具有清暑解渴、消食止泻、健脾和胃、强身健体、益气补血、消食祛湿、美容瘦身的功效。谷雨过后，气温升高，菠萝汁可以降温，有效预防支气管炎，但最好不要发烧吃。据医学研究，菠萝可以缓解咽喉肿痛，适合春季食用，而且春季食用菠萝还可以健脾胃，有利于促进食欲，还可以健脾胃。

谷雨节气吃什么食物比较好？以上食物都是不错的选择。草莓可以预防便秘，促进消化，也有健脾胃的作用。吃菠萝可以起到降温的作用，可以改善春季容易出现的咽喉痛问题，可以常吃。