什么时候适合喝姜枣茶？

从长夏到伏伏，我每天早上都喝生姜红枣茶，直到伏伏的第一天。

长夏黑暗的时候是喝姜枣茶的最佳时间:因为那个时候，人经过一个冬天，一个春天，会在你体内积聚更多的邪气。有些冬天，因为寒冷，体内藏着邪气，而春天，疫情多，我们就容易感染邪气。我在长夏的时候，喝红枣姜茶驱邪。生姜有驱邪的作用。红枣用来保护胃，防止生姜对胃的刺激太大。冬天不要喝生姜红枣茶。冬天要收藏，要保护精气不外泄。冬天喝生姜，精华会散开，毛孔会一直张开。这使得寒冷不容易进入。

注意:早上尽量喝生姜红枣茶，因为生姜适合早上吃。如果不是虚寒之人，最好不要长期喝姜枣茶，尤其是秋冬季节。(寒性体质:最大的特点就是一年四季怕冷，手脚冰凉，身体的某些部位会很容易疼，比如腿或者肚子，而且又冷又疼，让你觉得又冷又冷。)

姜枣茶和三伏天！

外界阳光最充足，湿度最大，是一年中最热的季节。此时祛湿散寒，扶正祛邪，行气活血，延年益寿的功效是平时的三倍以上！姜枣茶是每天早上用热水冲泡的！

姜枣茶功效:可预防老年斑、各种色斑、面色晦暗、手脚冰凉、痛经、胸闷、轻度腹胀、月经不调、月经初潮、月经不调、气血不足、延缓衰老、祛湿散寒、缓解全身疲劳，谁喝得早谁受益。

冬天吃萝卜夏天吃姜，当然是夏天吃姜，因为秋冬养阴，春夏养阳。夏天，阳在室外，寒在室内。这时候可以喝点生姜红枣茶。不上火的话可以放点人参或者西洋参。

不要在早上或下午或晚上喝。古人云:“早上吃姜，不如吃参鸡汤；晚上吃姜相当于吃砒霜。”生姜辛温，含挥发油、姜酚、树脂、淀粉。生姜能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，并有抗菌作用。

最好在每年的立春开始喝姜枣茶，到了立秋就停了。我两边都坚持了，胃部不适的感觉消失了。

夏天，听说三伏天喝酒有利于排出体内湿气。

夏天的这个时候，喝姜枣茶最合适了。俗话说，冬吃萝卜夏吃姜。夏天，因为热，人们会开空调，吃冷饮。人热的时候毛孔会张开。这时候空调的冷空气就会侵入体内，湿冷就在体内。我们可以通过喝姜枣茶来保护我们的身体。

寒湿体质的人一年四季都可以喝姜枣茶，如果产妇红色恶露已经过去，寒湿体质的人也可以喝。

清晨

夏天会更好。