京浙节气猪肝汤的做法小贴士
惊蛰的季节,春意萌动,大自然有了新的生机。俗话说“春雷惊蛰”。指的是春雷开始响起的时间,它唤醒了蛰伏在地下过冬的昆虫。惊蛰节气的象征特征是春雷乍动,万物生机勃勃。斯汀反映了自然生物在节奏变化的影响下萌发生长的现象。
说到震,阳气上升,气温回暖,春雷骤动,雨水增多,万物生机勃勃。农耕生产与大自然的节奏息息相关,惊蛰节气在农耕中意义重大,是古代农耕文化对自然节日的反映。
在这个节气里,人们也要注意调整饮食。阳气上升,气温回升。经过一个冬天的休息,我们的身体含有较多的脂肪,所以要注意酸性食物不宜过多食用,比如山楂。
因为冬天比较冷,所以我们需要吃很多高热量的食物来为身体提供热量,比如鱼和排骨,而惊吓属于春与冬的过渡点。还要根据节气调整饮食,多吃清淡的食物,比如蔬菜、水果等,不要给身体造成负担。
惊恐期间的清淡饮食。今天给大家分享一些适合惊吓期的食物和做法。
第一,休克吃梨
惊吓是二十四节气之一。这个节气万物复苏,乍一看还是冷。除了注意防寒保暖,由于气候相对干燥,也容易使人因外感而口渴咳嗽。因此,人们有惊喜吃梨的习俗。梨可以生吃、蒸、榨汁、烤或煮。这个时候吃梨要养肝。吃梨可以帮助锤炼,使五脏平和,从而增强体质,抵御病菌的入侵。生梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效。所以梨特别适合在这个季节吃。
梨水果茶配料:苹果、梨、红枣、橘子、冰糖。
做法:1。苹果、梨、橘子去皮,用盐水浸泡备用。
2.锅中放入适量的水,将梨、苹果丁、红枣放入炖盅中。
3.20分钟后加入橙子和冰糖,煮10分钟。
第二,休克吃鸡蛋
受惊时吃鸡蛋是一种传统习俗,这也意味着好运。因为节气,春雷会把在地下冬眠过冬的动物吵醒,所以人们给它们喂鸡蛋,防止它们出来伤人。
炒鸡蛋食材:生粉、鸡蛋、盐、胡椒粉。
做法:1。将鸡蛋打入碗中,加入生粉,加水。
2.将鸡蛋打匀,加入盐、胡椒粉和少许水搅拌均匀。
3、烧开油,热锅冷油入鸡蛋,小火,慢慢推动鸡蛋凝固成型。
4.把鸡蛋切成大小合适的小块,就可以出锅了。