周末小雪节气

立冬是24节气中的第19个节气，也是冬季的第一个节气。它的时间是每年的10月7日或8日，但今年是165438+10月7日。农历十月三日。

立冬不仅是冬天的开始，也预示着气温下降。冷空气自北向南，全国大部开始降温，尤其是北方。同时，立冬也有“万物收藏”的意思。此时空气干燥，万物开始休养生息，动物也准备冬眠。

但是在南方有“十月春”的说法，意思是这个节气的天气温暖如春，很舒服，不会太冷，一场小雪过后你会觉得凉飕飕的。长江以北地区，冷空气频繁来袭，降温开始。在东北和西北，更是大雪纷飞。

事实上，随着温室效应的到来，这些年的立冬并不太冷，许多地方的至日直到冬天才会下第一场雪。然而，今年的立冬有些不同。下半年最强冷空气强势来袭，现在已经进入北方，正在南下。从周末到下周初，全国大部分地区将出现下半年来最冷的天气，就连海南也不例外。

本次寒潮特点是降温幅度大，风力强，覆盖范围广，多地降温8-10℃，部分地区降温12-14℃，局部地区降温16℃以上。

如3-4日，北疆气温降至18-24℃，乌鲁木齐降至22℃。6-8日，西北、内蒙古、华北、黄淮、东北、江淮西部等地降温12-14℃，部分地区降温16℃。8日0℃将南移至鲁豫中部、四川北部，华南北部最低气温约为10℃。

5日至8日，冷空气东移南下，穿越秦岭、太行山，向华南进发。20多个省会城市降温10℃，如沈阳、济南、长春17℃，太原、贵阳、哈尔滨、广州14-65433。

本次降温后，江淮、黄淮、江南、西南地区最高气温10-12℃，华北、东北地区最高气温在0℃左右波动。

雨雪方面，周末东北、华北、内蒙古、中东等地将有降雪，北京、河北、辽宁等地初雪来临。江南大部将有中到大雨，福建北部、浙江南部、江西东北部有暴雨。在中国南方，部分地区将有大雨。

可见这次降温影响深远，立冬也确实迎来了第一场雪，那么如何才能过好立冬呢？

第二，“5个压力”

1，迎接冬天

在古代，天帝在立冬时举行盛大的迎冬仪式，带领满族大臣走上神坛，感谢天地四时，祈求世世代代繁荣昌盛、国家昌盛、人民平安。同时，天子还会给大臣和寡妇发放冬衣和被子。

这一天，百姓也会换上新衣，互相“拜冬”，像春节一样隆重。

2.冬泳

在北方的许多地方，人们也举行冬泳来迎接冬天的到来。可见冬泳的风气在古代就已经形成了。而且冬泳也是一种健身的方式，但是对于普通人来说，不要贸然尝试，否则很容易抽筋，发生意外。

3.吃饺子

在古代，立冬有时有吃饺子的习俗。古人把饺子叫做“焦耳”，意思是如果立冬不吃饺子，他的耳朵在冬天很容易冻伤。

当然，立冬也是秋冬之交，饺子也有“交合之时”的意思，所以有立冬吃饺子的说法。在初冬天气变冷的时候，吃饺子还可以御寒保暖。

4.弥补冬天

在初冬的这一天，全国各地的人们也会吃那些有营养的东西。例如，福建人有吃羊肉、狗肉、猪排等的习惯。为了更好的营养。直到今天，在初冬，人们仍然排队喝羊肉汤，买姜鸭，打芝麻。浙江有句话叫“冬养”。当冬天开始的时候，家里的鸡鸭应该被宰杀和炖煮。

5.酿造黄酒

我在立冬的时候，绍兴就有“冬酿”的习俗。立冬后，我用山泉水酿酒，这样可以使酒更独特。但立冬后，水温相对较低，能有效抑制细菌，使葡萄酒在低温下长时间发酵，形成独特风味，所以家家户户都会在立冬酿酒。

第二，“三忌”

1，避免过早出门

立冬，气温下降，外面冷，出门容易着凉，阴气重不利于运动。所以，避免初冬早出，出门多穿点衣服。

2、避免频繁洗澡

立冬后，天气变得干燥，此时，皮肤容易产生头皮屑。如果经常洗澡，皮肤脱屑会加重。所以建议2-3天洗一次澡，洗澡时间不宜过长，尤其是老年人。

3、避小病。

立冬后，由于天气变冷，人们容易咳嗽、感冒等小病。看起来这些疾病不会对人造成很大的威胁，但是冬天容易积累症状，遇到小病要及时治疗。

把这些事情做好，这个立冬会过得更顺利。当然这个周末要降温了，出门要做好保暖工作。你怎么想呢?