夏季艾灸与节气

古人认为暑热期间并不是一年中最热的时候，所以称之为暑。盛夏时节，气候炎热，人容易烦躁、疲倦、虚弱。在自我保健和锻炼中，要根据五脏和夏季的心脏来调理心阳，保持冷静，以保证心脏功能的旺盛，这样才符合“春夏养阳”的原则。

这个节气艾灸可以降火养元气。这个时候艾灸可以取少府穴和合谷穴。

艾灸合谷穴

合谷穴:合谷穴的名称属于手阳明大肠经。位于手背虎口，第一掌骨与第二掌骨之间的凹陷处，左手一只，右手一只。如下图所示:

功效:镇静安神，理气止痛。

少腹灸

少府穴:手少阴心经的穴位之一，位于手掌表面，第4、5掌骨之间，握拳时在指尖。取穴时，抬起手掌，手指向掌心横纹弯曲，小指尖下压，即为一穴。如下图所示:

功效:健脾除湿，散心火。

夏季铺灸补虚，助阳祛湿驱寒，也是冬病夏治的最佳选择。

7月12日天要黑了，赶紧艾灸吧！！！