初霜后吃什么水果最好？

初霜后的葡萄味道一定会更好！因为有些果蔬，为了保护自己，害怕细胞液因为天气冷而冻住，产生“冻害”，会把自己体内的淀粉变成葡萄糖，溶解在细胞液里，细胞液也不会因为糖分的增加而容易冻住。所以初霜葡萄非常甜。葡萄是平的。补益五脏之气，增强人的意志力，治疗肠积水，调理脾胃。

2.初霜吃什么水果:菱角。

荸荠又名马蹄，有“地下雪梨”之美誉荸荠味甘、寒，有清肺利咽、燥湿化痰的功效，对预防秋燥咳嗽、咽喉不适、口渴等有一定作用。喝莲藕汁比较好。

除了生吃，还可以煮、炒、烤、煨。但菱角不易消化，脾胃虚寒、消化功能差的人，儿童和老人不宜多吃。

3.初霜吃什么水果:梨。

初霜吃秋梨是个不错的选择。中医认为，被誉为佳果的梨，性微寒，味甘，能生津止渴，润燥化痰，润肠通便。秋季如果能坚持每天吃一两个梨，不仅对秋燥有奇特的作用，还能清热安神，对治疗高血压、失眠、多梦肯定有帮助。

4.初霜吃什么水果:柿子。

柿子的最佳成熟期在初霜前后。此时的柿子个头大、皮薄、味甜，可谓“盛开”。所以有“初霜摘柿子，立冬打软枣”和“初霜不摘柿子，硬柿子变软柿子”的说法。

“初霜”时节吃红柿子，既能御寒保暖，又能补益筋骨。这是很好的初霜食品。泉州老人说“初霜”吃柿子:“初霜”吃柿子丁，鼻涕都不会流。

5.初霜吃什么水果？橘子。

橙子含有丰富的维生素C和柠檬酸，前者有美容作用，后者有消除疲劳的作用。如果一起吃橙子里面的薄皮，除了维生素C，还可以摄入膳食纤维——果胶，可以促进排便，降低胆固醇。此外，桔皮可以加强毛细血管的硬度，降低血压，扩张心脏的冠状动脉。所以可以说橘子是预防冠心病和动脉硬化的食物。

6.初霜吃什么水果:白柚。

初霜是台南麻豆镇白柚的收获时节。被称为“柚中之王”的大白柚，评价比文旦高，所以有“内行吃白柚，外行吃文旦”的说法。上品白柚，酸甜可口。如果沾上梅粉，味道更好。由于果实香甜多汁，热咳、糖尿病患者均可食用，还具有解酒、降血压、退烧、恢复体力等功效。

7.初霜吃什么水果:山楂。

秋天是山楂收获的季节。红玛瑙般的山楂，让人流口水。山楂能促进消化液的分泌，刺激食欲，帮助消化。山楂因含有三萜酸和黄酮类物质，也被称为降血压、降胆固醇的“小专家”。中医认为，山楂味酸甘，微温，能帮助消化，健胃，行气活血，止痢降压。生山楂还有消除体脂，减少脂肪吸收的作用，减肥的人可以多吃。