视频:桂花酸梅汤,处处凌阁长。

每年6月6日左右,太阳到达黄经75度时,是夏季的第三个节气,也预示着盛夏季节的到来。“五月节就是有一种芒,可以种粮食。”万物生长有序,夏天也是种植的繁忙季节。

与此同时,遮阳棚后,气温逐渐升高,空气中的湿度增大。在湿热的环境中,人也容易疲劳。天幕期间,仍是一年中降水最多的季节,长江中下游也开始进入雨季。

日常饮食宜清淡,以祛暑祛湿为主。酸梅汤能促进唾液腺和胃腺的分泌,有生津止渴的作用。其中陈皮可以健脾消食,酸梅汤口味偏酸偏碱。加入冰糖和桂花后调味,清香扑鼻。自古以来就被认为是缓解疲劳、祛暑祛湿的佳品。

不要时不时的吃东西

桂花酸梅汤

成分:

山楂、陈皮、乌梅、桂花、冰糖。

步骤:

先把水烧开;

将食材依次倒入其中;

煮至沸腾,转小火慢炖;

出锅前倒入适量冰糖调味,最后撒上桂花提香。

(鸣谢:年轻画家的母亲)