男性气血两虚的症状，饮食调理要注意什么？

面色苍白或萎黄，乏力，食欲不振，恶心嗳气，腹胀腹泻，吞咽困难。头晕耳鸣，稍有活动甚至晕厥、气短、心慌。\x0d\生活中要多吃以下食物改善贫血:\x0d\猪肝和血、芝麻酱、黑木耳、桂圆、银耳、海带、虾、海蜇、黄豆、黑豆、豆腐干、鸡肝、鸡胗、芹菜梗、油菜、萝卜缨、樱桃、桃干、松子、炒西瓜。