二十四节气中的大暑习俗——大暑简介

1.送船消暑:酷暑到来后，我国大部分地区处于一年中最热的时期，浙江台州沿海地区有送船消暑的习俗。

2.实热:实热的日子，莆田有吃荔枝、羊肉、米饭的习俗，称为“实热”。

3、烧香:在古代，人们会在三伏天用熏香熏烤特定的穴位，并在三伏天焚香祈祷，称为“烧香”。

4、喝茶:茶是指三伏天喝的茶，由金银花、夏枯草、甘草等十几种中草药熬制而成。

5.晒姜:将生姜切片或榨汁，与红糖混合均匀，放入容器中，用纱布覆盖，晒干，称为“晒姜”。

6.大暑，二十四节气之一，是夏季的最后一个节气。每年公历7月22日至23日之间，阳历太阳到达120，是夏季的一个节气。和酷暑一样，酷暑也是一个反映酷暑程度的节日，酷暑意味着天气异常炎热。

中国古人把大暑分为三个时期:“腐草为萤火；二、静待土壤滋润消暑；下雨的时候，天就晴了。“夏季节气正好在‘三伏天’中的‘中节’前后，是一年中最热的时期，气温最高，农作物生长最快。同时，干旱、涝灾、风灾等气象灾害在很多地区也是最频繁的。抢收抢种、抗旱排涝、防台风、管田地，非常重要。

夏天有晒姜、喝茶、烧香、送“夏船”等一些习俗。此时天气湿热，容易导致体内湿气过多。保健不仅要懂得防暑降温，更要注重祛湿。