清明节的起源和传说
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清明节的起源
清明起初只是一个节气的名称，后来成为纪念祖先的节日，与寒食节有关。晋文公把寒食节的第二天定为清明节。在山西的大部分地区，清明节的前一天是寒食节。榆社县等地清明节前两天庆祝寒食节；垣曲县也讲究清明节的前一天寒食节，前一天清淡寒食。
清明节是中国重要的“一年八大节日”之一。一般是公历4月5日左右，节日很长。有两种说法:10前8天和10前10天，这20天属于清明节。清明节原指清明节，民国政府于1935年4月5日定为国定假日，即春分后十五天，也称全国扫墓节。
清明节的传说
根据清明节的传说，在春秋时期，晋朝的儿子重耳为了逃避迫害而被流放。流放途中，在一个荒无人烟的地方，我又累又饿，再也站不起来了。找了半天，也没找到吃的。在大家极度焦虑的时候，我把大臣推到一个僻静的地方，从大腿上割下一块肉，煮了一碗肉汤给公子喝。重耳逐渐恢复了精神。当重耳发现肉被介子推断腿时，感动得流下了眼泪。
十九年后，重耳成为君主，也就是历史上的晋文公。他即位后，文公一开始奖励了陪伴他流放的功臣，却忘了介子推。很多人抱怨介子推，劝他佩服。然而介子最看不上那些争功的人。他收拾行囊，和老母亲悄悄去绵山隐居。
晋文公听了，羞愧难当，亲自带人去问介休，但介休已经离家去绵山了。绵山山高且险，树木茂密。很难找到两个人。有人提供了一个方案，从三面烧绵山，逼一个介子推出去。大火烧遍绵山，却不见介子推的踪影。大火被扑灭后，人们发现介子推背着他的老母亲已经坐在一棵老柳树下死去了。晋文公哭着说。下葬时，我在树洞里发现一条裙子，上面写着:“愿我主永远清明。”为了纪念介子推，晋文公下令将这一天定为寒食节。
第二年，晋文公带领大臣们爬山祭奠。当他发现老柳树死而复生后，就给它起了“清明柳”的称号，并告诉世人，寒食节的后一天被定为清明节。
清明节的禁忌
第一，孕妇忌扫墓
孕妇最好避免清明扫墓活动，这不仅仅是阴气重的影响。在其他方面，清明节是非常拥挤的。为了胎儿的安全，不建议孕妇参加。而且扫墓的天气和周围的环境也不利于孕妇的健康。此外，如果女性有例假，也应避免此类活动。
第二，不要在墓地拍照。
扫墓的目的是祭祖，不是找乐子。有一个神，他把头抬得有三尺高。扫墓时最好恭敬、细心、谨慎，千万不要在墓地拍照，甚至随意拍照，否则会招来不良风气，出现阴阳失衡，损害个人运势。
第三，忌穿大红大紫。
清明节不能穿着红紫色去扫墓，相信大家也不会穿这样的衣服去参加这样的活动。然而，有些人会粗心大意，不经意地在衣服或内衣中使用红色。当然，本命年是个例外，内衣可以穿红色。
第四，外人不要参与别人扫墓。
清明节以外人身份参与扫墓是大忌，容易引起不必要的麻烦。毕竟不是一家人，福报不同，可能会造成气场紊乱，导致不和谐，运气不好。
五、身体不好，运气不好避免扫墓。
一个人处于生病或虚弱的状态，或者最近运气不好，一切都不顺利，最好不要去扫墓活动，因为这样的人整体运势很低，很容易带来厄运。说难听点就是邪气上身，因为阴郁的东西是最受欢迎的人，这类人缺乏人气，容易被侵犯。
六、坟前的草必须修剪。
长在坟头上的植物必须拔除，绝不能长成气候。这是最重要的，但是你要知道，扫墓就是清理不利于墓地的东西。坟墓上的草木会对家人造成伤害，包括运气和健康，都是大大不利的。
七、不要买不遮额头的鞋。
其实清明节是一个万圣节，当然要注意发型，尤其是头发不能遮住额头，这是人体的神灯，不能遮住。同时，不要在同一天买鞋，因为鞋是同一个邪，大部分有点常识的朋友都不会在这一天买鞋，以免不吉利。
八、忌揶揄责骂，批评祖宗。
扫墓结束后，有人带着孩子去了。一开始可能很严肃，但一结束，他们就开始打闹，大笑。这一点我们要注意。要知道墓地毕竟是阴魂的长眠之地。嬉笑怒骂会扰乱阴气，是不尊重人的行为，还可能招致报复。批评先人更不可取。如果路过别人的墓地，评判死者就是亵渎，那就难怪谁倒霉了。
清明节的传统习俗
荡秋千
这是中国古代清明节的习俗。荡，就是拉皮绳，动。它的历史非常悠久。它最初被称为钱球，后来为了避免禁忌，它被改成了秋千。在古代，秋千是用树枝做的，并用丝带系住。后来逐渐发展成两根绳子，脚踏的秋千。打秋千不仅能增进健康，还能培养勇气，深受人们特别是孩子的喜爱。
踢球
弓是一种橡皮球，球皮是皮革做的，球里塞的是羊毛。蹴鞠就是用脚踢球。这是古代清明节流行的游戏。相传是黄帝发明的，最初的目的是训练武士。
春游
也叫春游。古称探春、荀春。三月，清明节，春回大地，大自然处处呈现生机勃勃的景象，正是踏青的好时节。我国民间长期以来一直保持着清明节出游的习惯。
植树
清明节前后，春光明媚，春雨纷飞。种植的苗木成活率高，生长快。因此，中国自古以来就有在清明节植树的习惯。有些人甚至称清明节为植树节。植树的习俗一直流传至今。1979年，全国人大常委会规定每年的3月12日为我国植树节。这对动员全国各族人民积极开展绿化祖国活动具有重要意义。
放风筝
这也是清明节最受欢迎的活动。清明节期间，人们不仅在白天玩，晚上也玩。晚上在风筝下或稳风拉线上挂一串彩色小灯笼，像闪烁的星星，称为“神灯”。以前有人把风筝放在蓝天上，然后剪断线，让微风把它们送到天涯海角。据说这样可以消除疾病和灾难，给自己带来好运。
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