香蕉和柿子可以一起吃吗？
柿子和香蕉可以一起吃。
柿子和香蕉不能一起吃。中国的柿子大多属于涩味柿子，造成柿子涩味的物质是一种叫单宁酸的物质，而香蕉中含有一种叫单宁酸的物质，两者会反应在一起，产生结石等问题。
香蕉是一种营养丰富的水果，一年四季都可以收获。在台湾省、海南、广东、广西都很受欢迎，中国也是种植香蕉最古老的国家之一。因为香蕉是高热量的水果，所以很多朋友会选择香蕉作为主食，这也是女士们减肥时喜欢吃的水果。香蕉中富含的维生素A可以增强人体对疾病的抵抗力，多吃维生素A还可以改善视力，恢复正常视力。此外，香蕉中含有的硫胺素可以促进食欲，帮助肠道消化。香蕉还含有大量的钾和镁。钾能有效防止血压升高，是高血压患者的首选。镁可以消除疲劳，放松肌肉。经常感觉工作压力大的朋友可以选择多吃香蕉。
另外，柿子和香蕉都是凉性水果，吃多了会引起腹痛、腹泻，还可能伴有恶心、呕吐、消化不良等反应。所以平时肠胃不好的朋友要多加注意，不要吃太多生冷食物，引起肠胃不适。
柿子的营养价值
柿子和香蕉的营养价值都很高，香蕉是一种常见且无处不在的水果。柿子在中国和日本被广泛种植，后来传播到法国和其他地中海国家。柿子一般在秋天成熟，所以很多人喜欢在冬天吃柿子，不仅甜腻，营养丰富，而且冬天还有一种独特的风味。下面重点介绍柿子的营养价值。
柿子富含蔗糖、葡萄糖、果糖等糖类，比一般水果高出1到2倍。此外，柿子还含有蛋白质、多种维生素，以及碘、钙、磷、铁等多种微量元素。因为柿子营养丰富，很多人会把柿子当主食吃。新鲜柿子含碘量高，能有效预防甲状腺肿，补充所需的碘摄入量。但需要注意的是，柿子不宜与同样高碘含量的海带同食，会产生不溶性物质或胃结石，导致肠胃不适。
柿子还富含果胶，果胶是一种水溶性膳食纤维。有很好的清热润肠通便的功效。受到慢性支气管炎和动脉硬化患者的欢迎，是一种天然的保健食品。但值得一提的是，柿子中含有大量的鞣酸，会影响人体对铁的吸收，所以不宜过量食用。
柿子和香蕉的功效
柿子是一种原产于中国的水果。因其耐寒性好，果实大，味甜，富含维生素A和维生素C，柿子品种多，在中国广受欢迎。另一方面，香蕉被称为“智慧之果”，因为据说释迦牟尼吃了香蕉后获得了智慧。可见香蕉也是很有营养的。那么，柿子和香蕉有什么作用呢？
1，润肠通便:柿子中含有大量的果胶，是一种水溶性膳食纤维，而香蕉中也含有大量的膳食纤维，能很好地刺激大肠，促进肠道蠕动，起到润肠通便的作用。对于习惯性便秘，吃柿子和香蕉也能起到很好的缓解作用。
2、化痰止咳，补充热量:柿子吃起来甜而不腻，非常好吃，所含的物质对化痰止咳也有一定的作用。柿子和香蕉含糖量高，在体内可以转化为热量，有效补充体力。此外，柿子和香蕉都有助于降低血压。香蕉可以提供更多的钾离子来降低血压，软化血管，改善心血管功能，对高血压患者有一定的疗效。
3.因为柿子和香蕉含有丰富的维生素和营养成分，多吃香蕉还能健脑，所以能达到延年益寿、抗衰老、抗氧化的功效。
如何吃好柿子和香蕉
秋天的山上，总能看到一片红色的柿子林，柿子也是最能代表秋天丰收的象征。柿子有很多种吃法。香蕉作为岭南佳果，可以降血压降火，吃法数不胜数。那么柿子和香蕉怎么吃比较好呢？
1，白酒泡柿子。深秋时节，很多人喜欢用白酒泡柿子，当然也有很多人喜欢用黄酒，也是一样。很多人喜欢把即将成熟的黄柿子带回家，然后摘下尾部，在尾部位置的柿子里注入少量白酒，再把柿子放在密闭的容器里。21天后，柿子中的涩味就可以人工去除，可以食用了。脱涩后的柿子特别脆，特别甜，还有点油腻的味道。
2.做柿子吃。农村的人喜欢把成熟的柿子削皮，用绳子串起来，挂在门外晾干，做成柿饼。但需要注意的是，在制作柿子的过程中，每隔几天就要捏一次柿子，以混合柿子中的水分，使柿子变得又软又甜。在初霜的节气中，柿子本身的外层会出现一层白色粉末，称为“霜”。是柿子渗出的一种糖，非常好吃。
3.香蕉做法多种多样，简单易学。旋转香蕉、豆沙香蕉和香蕉酱都是很受欢迎的做法。直接吃水果香蕉最能保留香蕉的营养成分，不会破坏香蕉特有的香味和甜味。此外，你也可以选择将香蕉切片，用奶粉和水混合，加热成块，最后在油锅里炸，做出非常香脆可口的香蕉片。
柿子不能和任何东西一起吃。
秋天是柿子收获的季节。柿子营养价值高，富含蔗糖、葡萄糖、维生素和人体所需的微量元素。人们喜欢在这个季节享用柿子大餐。但是爱吃柿子的朋友要注意了。除了上面说的香蕉，还有很多食物是不能和柿子一起吃的。下面给大家简单介绍一下。
1.首先，柿子不宜空腹吃，不宜大量食用。柿子含糖量很高。柿子吃多了对牙齿和口腔不好，还会影响食欲。此外，柿子中含有的单宁会影响钙、镁等微量元素的摄入。而且空腹吃柿子容易引起恶心、呕吐、反胃等效果。
2.柿子不宜与酒同食。酒精多为热性有毒，柿子为寒性凉性水果，不宜同食。除此之外，人们通常用肉和其他菜肴一起喝，富含蛋白质的食物类似柿子，会发生化学反应，形成凝块，难以消化和排出。久而久之就会形成柿子结石，造成肠梗阻。
3.柿子和海带不能一起吃。柿子富含一种叫单宁酸的物质。与海带同食时，海带中的钙离子会与之结合形成不溶性物质，影响体内营养物质的吸收，导致肠胃不适。