小满节气习俗活动及注意事项
小满有哪些习俗和活动？
1，祭祀车神
小满节在初夏，也是农民最忙的季节。旧时水车排灌是农村的大事，所以小满节气很多地方都有祭祀车神的民间活动。
2、祭祀蚕神
相传小满是蚕神的生日，农耕时期，人们视蚕为天上之物。为了祈求宽恕和蚕业丰收，每年四月放蚕时都要举行祈蚕节。
3、忙着收割种子
在黄河流域的省份，农历的四月，正是忙着收割小麦和脱粒的时候。珠江流域播秋稻，东北播棉花、小麦、大豆。高粱刚长出来，杂草必须除掉，劣质苗必须剪掉。节气正是农忙的时候。
4、围绕三个精神
“绕三魂”流行于云南大理等地。农历4月23日至4月25日是小满节气前后，被称为白族的狂欢节。
5.抢水
无论在北方还是南方，没有水庄稼就不能生长。除非受自然条件限制，没有灌溉条件，农民都得靠天吃饭。只要河湖可以灌溉，农民就会充分利用水源，为农作物的生长创造条件。夏季气温升高，日照时间长，耗水量大，是大多数作物生长的关键时期。因此，灌溉的重要性明显高于其他季节。
小的时候“抢水”的习俗，其实是上海农民现实生活的写照。
晓曼季节保健注意事项
1，预防皮肤病
初夏是头发生长的季节。同时，夏季炎热潮湿的天气为皮肤病提供了条件，容易引发风湿、脚气、湿疹等皮肤病。
这类疾病的预防应注重饮食上的收敛，不要吃太辛辣、太干燥的食物，以清爽清淡的素食为主，常吃具有清热利湿作用的食物。
推荐饮食:多喝绿豆汤、凉茶，吃苦瓜、西瓜、桃子、草莓、番茄、黄瓜等。，有一定的清热作用。
2.防止上火的症状
小满节气，昼长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易疲劳。熬夜容易引起内热，使内热外热相混，容易引起便秘、口腔溃疡、咽痛等上火症状。
所以，除了注意饮食之外，还要避免熬夜，保持开朗的心情，尽快缓解压力，防止上火。
3、预防腹痛、腹泻等疾病。
进入小满后，气温不断升高，人们经常用冷饮降温，但过量的冷饮会导致腹痛、腹泻等疾病。
特别是儿童和老人，更要注意避免生冷食物的过量食用。
晓曼节气的特点
一、气象特征
小满节气的到来，意味着进入了强降水的雨季，雨水开始增多，往往会出现持续、大范围的强降水。对于北方地区来说，小满往往是二十四节气中日照时间最长的。再加上空气干燥，北方一些地方的气温可以轻松超过南方。在南方，通常会下很多雨。由于南方暖湿气流活跃，在黄池和娇娇交汇处与我国南方自北向南的冷空气相遇。此时，华南地区往往会出现持续、大范围的强降水，导致暴雨或特大暴雨。
二、农耕的特点
收获季节，早春作物即将收获，中稻全面播种，农忙，晴天抢丰收，雨天抢播种。但小满时节容易出现干旱天气，“蓄水如储粮”，“保水如储粮”。我们不仅要注意蓄水防旱，还要注意可能影响小春收成的阴雨天气。此时农事活动即将进入农忙季节，夏收作物成熟或接近成熟；春播作物长势旺盛；秋收作物马上就要播种了。
三、物候特征
等待苦菜秀:小满当天的“苦菜秀”，苦菜，多年生菊科，春夏开花，感气时苦，嫩时可食用；
二、野草枯死:后五天“野草枯死”，野草，按东汉郑玄的解释，是枝叶细密的草，如荸荠草，三月开小黄花，四月结果。因为它生于殷琦，怕杨琪就死在夏天；
第三，等待秋天的至日:第五天，夏天的小麦可以收割了。