小雪节气别名(小雪节气又叫什么)

1，小雪是传统二十四节气中的第二十个节气，正常在每年的165438+10月22日-23日左右，11月还有其他名称，如冬月，又称古月、常月、十月下旬、仲冬。如果一年的十二月用十二地支来表示，也叫“子曰”、“戌子”。成语:寒冬是春节前最冷的三个月，寒月是十月；冬季月份是11月；第十二个月是十二月。小雪是反映降水和温度的节气，是寒潮发生频率高、冷空气活动强的节气。小雪节气的到来，意味着天气越来越冷，降水逐渐增多。小雪是一个气候概念，并不是说这一天会有少量的雪。

2、小雪季节适合进补，可以选择以下食材:大枣，能补气血，大枣味甘性温，健脾和胃经，有益气养血安神，解表药性的作用；栗子，补肾，冬季食补的重点是肾。板栗被称为“肾之果”，具有补肾壮腰、活血化瘀的作用，非常适合人体冬季的需要；牛肉、暖胃牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体的需要，能提高机体的抗病能力，特别适合生长发育、手术和疾病后的调理、补充失血和修复组织的人群食用。寒冷的冬天吃牛肉有暖胃的作用，是寒冷冬天的进补佳品；白萝卜润肺。民间有句谚语“冬吃萝卜夏吃姜”。萝卜在古代被称为“talinum”。中医认为，冬天吃白萝卜，可以健脾养胃，益气填精，防病有益健康。冬季人们非常注重饮食健康，但缺乏运动，会在体内积聚过多热量，而白萝卜可以帮助消化、止咳化痰。