每天四点半五点起床正常吗？

每天早上4: 30或者5: 00醒来是不是很正常，要看实际情况。如果通宵早睡，4、5点醒来应该是正常的。相反，如果一夜睡得晚，凌晨4.5点醒来，可能是睡眠质量不好。一般来说，年轻人不会醒得这么早。他们喜欢晚睡，早上起来，但这种生活方式不好，应该纠正。早睡早起好！！