立秋后就不能游泳了吗？

立秋后，你不能游泳。立秋后的天气明显不同于夏季。早晚比较凉，露天泳池的水也会比以前冷。如果体温不能适应，就容易抽筋感冒。所以每天中午温度高的时候游泳最好，出水后也要注意保暖。

秋季游泳注意事项:

下水前要适当锻炼全身，不要过度；

2.有可能的话，太阳出来就下水游泳；

3.不要一个人在水里运动；

4.身体不舒服的时候(包括感冒发烧)不要去游泳运动；

5.运动前后一小时不要吃东西，少量喝水；

6.落地后迅速擦干身上的水；

7.在寒冷的天气里，你应该在游泳后做更多的活动，比如慢跑。

立秋是农历二十四节气中的第13个节气，也是秋季的第一个节气，它标志着孟、秋季节的正式开始:“秋”意味着夏天来到凉爽。当我们在立秋到达时，梧桐开始落叶，所以有一个成语“落叶知秋”。从字面上看，“秋”字由“谷”和“火”两个字组成，表示五谷的成熟。秋季是天气由热转冷，再由冷转冷的过渡季节。

游泳是人在水的浮力作用下向上漂浮，并凭借浮力使身体在水中有规律地运动的一种技能。游泳可以分为竞技游泳和实用游泳。竞技游泳是奥运会的第二大项目，包括蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳以及花样游泳。