唱歌时如何调整气息？

声音的形成是发声器官协调产生的生理现象，是气息运动和声带振动形成的物理现象，但歌唱的发声运动不同于我们平时说话的发声，所以歌唱是一种物理声学和声学现象。歌唱艺术的实践是一个复杂而丰富的心理活动过程，所以我们的歌唱运动可以说是生理、物理、心理三位一体的。歌唱的发声器官由四部分组成:呼吸器官、发声器官、发声器官和咬字器官。它们都是歌唱的物质基础，是歌唱和发声运动中的主要功能系统。

二、歌唱姿势

有人说:“姿势是呼吸之源，呼吸是声音之源。”歌唱训练，首先要有正确的歌唱姿势。没有经过专业训练的人，往往对姿势不够重视。姿势正确与否，直接关系到发声时各器官的协调姿势。如果姿势正确，发声的各个部位都能正常工作，而姿势不正确，往往会带来不正确的声音。这就好比我们的跑步者，如果没有正确的跑步姿势，会直接影响跑步速度。

正确的唱歌姿势是:1，身体自然直立，自然放松。这里的放松绝不是松散和麻痹，而应该是呈现一种积极的状态，也就是精神饱满的状态。2.保持头部在眼前略高的位置，胸部自然挺起，肩膀略低，小腹收缩，手臂自然下垂，全身处于积极运动的状态。3、双脚微微分开一前一后，前脚专注，身体重量稳定，重量落在双脚上。4、脸、眼睛要自然生动，眉毛、眼睛、嘴巴都是五官的重要部位，眼睛是心灵的窗户，所以唱歌的时候记得把眼睛睁大，不要眯着眼睛白唱。5、嘴巴是唱歌的喇叭，应该是开着松着的，记得咬紧牙关。6、而且唱歌的时候下巴是缩回的。正确的感觉应该是好像小腹和眉毛之间形成一条直线，脖子和背部、腰部相连，这样呼吸就畅通无阻了。7.演唱时可以根据歌曲的内心感受给予适当的动作，但动作要简洁大方，切忌矫揉造作、画蛇添足。坐着唱歌的姿势和站着是一样的，但是注意腰要直，不要僵硬，不要*坐在椅背上。注意臀部不要占满整个凳面，坐大约1/3的面积。双脚微微分开，自然弯曲。不能跷二郎腿坐着，也不能翘二郎腿。

第三，歌唱的呼吸

学习正确的歌唱气息是歌唱艺术最重要也是最必要的基础，由呼吸控制的歌唱是声乐，呼吸是歌唱的动力。声乐界有句话叫“谁会呼吸，谁就能唱歌”，可见呼吸在歌唱中的重要性。确实是歌手首先要学会的基本功。

唱歌时的呼吸和日常生活中说话时的呼吸有很大的不同。在日常生活中，人们通过说话来交流思想感情，因为一般近距离说话需要的音量很小，呼吸很浅，不需要很大的力气，也不需要走很远。而且，如果长时间用声音说话，我们的声音容易疲劳、嘶哑。如果把这种说话的口气用在唱歌上，那就是无能。唱歌是为了表达感情，不是唱给别人听的。唱歌的时候，人面对的往往是一大群听众，歌曲必须传播到每一个角落。所以要求声音要有一定的音量，有一定的强弱变化，能长时间演唱，气息的控制传递，无论长、短、强、弱、高、低，都要根据歌曲的需要。要做到这一点，并不是一件简单的事情。所以歌唱时的呼吸，作为一种艺术手段，有自己独特的一套规律和方法。是技术问题，后天训练。

呼吸运动包括吸气和呼气两个过程。

四、歌唱的发声

唱歌时的发声和说话时的发声不完全一样。用对话的方式来唱，或者用放大的方式来讲，都是不对的，会无色，没有音乐感。因此，语音的发声不能满足歌唱的需要。一定要注意发声方法，帮助学唱歌的人把普通的声带磨成优美、动听、持久、科学、艺术的声音。

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