酷暑吃什么_什么时候酷暑？

立夏是二十四节气中的11节气，时间点在每年公历7月6日至8日之间，是正午月的结束和非月的开始，此时太阳达到105。

你在吃什么

1.石鑫

过去，民间有一种“暑食新物”的习俗，即暑热过后，农民品尝新米，将新割的米磨成米后，准备祭拜五谷神和祖先的饭菜，然后大家品尝新酒。据说“吃新东西”就是“吃新东西”，是夏季节后的第一个新的一天。城市一般买少量新米用陈米煮饭，加上新上市的蔬菜。所以民间有小夏吃小米，大夏吃五谷的说法。

吃面条

伏日节吃面条的习俗至少始于三国时期。魏《春秋》中“复日唐兵，取毛巾擦汗，貌娇然”，这里的汤饼就是热汤面。《荆楚岁时年谱》说:“汤饼六月失色，谓之邪。”

五月是邪月，六月也触及邪月的边缘，所以也应该是“邪”。在三伏天，你还可以喝水和炒面。所谓炒面，就是用面粉在锅里炒，然后加水加糖搅拌。这种吃法在汉代就已经有了，唐宋时期更为普遍，但当时是先炒麦子，再碾面食。

吃福羊

徐州人蹲伏时吃羊肉，称为“吃羊”。这种习俗可以追溯到尧舜时期。民间有句话叫“彭城一碗汤蹲羊，不用大夫开药方”。徐州人爱吃富阳，无非是当地民歌“六月六接姑娘，做新麦饼羊肉汤”。

喝粥

“夏火满阳，卖肺阴，高级饭饮润肺，耕稼为甘，土能生金。”此语出自清代著名养生专家曹廷栋的《古老恒言》。夏天一到，炎热的天气容易消耗肺阴，对策之一就是喝粥。夏天用荷叶、土茯苓、扁豆、薏苡仁、猪苓、泽泻、木棉等材料熬制的汤或粥，或甜或咸，非常适合这个节气。