气虚免疫力低的人如何调理身体？
1首先要调整心态，以积极的心态面对现实生活。
2、多运动，增加身体活力。
3，多吃补气血的食物，网上可以查到。如山药、桂圆、莲藕、黑豆、菠菜、乌骨鸡、黑木耳、芝麻、苋菜、红枣、猪肝、胡萝卜、小米、牛羊肉等。
4.按摩或艾灸关元穴、气海穴。
2、多运动，增加身体活力。
3，多吃补气血的食物，网上可以查到。如山药、桂圆、莲藕、黑豆、菠菜、乌骨鸡、黑木耳、芝麻、苋菜、红枣、猪肝、胡萝卜、小米、牛羊肉等。
4.按摩或艾灸关元穴、气海穴。