捂春冻秋有意义吗？

春天盖，秋天冻是有道理的。明天将移交给立春，这意味着冬天将去，春天将来。值得注意的是。立春时节，乍暖还寒，你应该更加警惕。

春天，气候交替变化，温暖的春风和寒冷的风。白天温暖宜人，夜晚极其寒冷。所以，不要一暖和就脱衣服，要学会把衣服盖上。如果你理解了，你就会早晚增加衣服，中午减少衣服。衣物要保暖御寒，适度增减为好。春天忽冷忽热，从冷到暖也会冷。所以穿衣要注意保暖，要知道怎么盖，不要因为盖不上而生病。

捂春冻秋是我们祖先的生活经验，也是留给我们的健康方法。炎热的夏天到了秋天，天气越来越冷，但比夏天热的还多，人体皮肤处于疏密交替的状态。如果能适当地受到一些冷空气的刺激，有助于保持皮肤的致密，防止阳气过多外泄，符合秋季藏阴精、收阳的需要。所以秋天要慢慢加衣服，不要急着加衣服。适当的冷冻对人的健康和养生大有裨益。但是要适度，不要盲目冷冻，盲目冷冻是有害的。