谷雨节气如何防病？

1，“雨生百谷”。谷雨四周，花儿渐渐开了。此时，人们应预防花粉症、过敏性鼻炎和过敏性哮喘。有过敏史的人应避免接触过敏原，减少户外活动。

2.谷雨前后天气以晴暖为主，但早晚有时冷有时热，南北温差大，人容易感冒。所以，谷雨前后，人们早晚出门都要注意添衣，不能疏忽大意。

3.神经痛的发病在谷雨前后，如肋间神经痛、坐骨神经痛、三叉神经痛等。一旦出现神经痛或复发，一定要及时去医院治疗，同时注意休息，避免用脑过度，精神疲惫。

4.根据“谷雨”季节空气湿度大的特点，部分风湿病患者逐渐“苦恼”。从西医和现代科学的角度来看，风湿病的发病与“谷雨”节气和湿度大的季节没有特别直接的联系，但确实有风湿病患者在这个季节感到关节不适。肌肉关节痛的类风湿患者要注意适量运动，但要避免过度运动，尤其是运动后。如有风湿病症状，应及时到医院就医，接受临床检查，确诊病情，并在医生指导下进行科学治疗。

5.作为春季的最后一个节气，“谷雨”恰好处于春夏交替的季节，也是胃病的易发期。胃病患者此时需要特别注意保暖，避免因为天气转暖、贪食冷食而“伤”胃。另外，在饮食上，脾胃不好的人尽量少吃竹笋、蚕豆等时令蔬菜，多吃莲子、山药养胃。