韩笑，你在哪里都能吃到什么美食？

小寒时节，正是吃羊肉进补的好时候。羊肉能温阳补虚，再加入当归、山药、胡萝卜等食材一起煮，辅以葱、姜调味。每周吃一次，既不会上火，又能温暖过冬，非常适合平时身体虚弱怕冷，四肢不温，乏力，气血不足的人。

2.黄色豆芽

据《津门杂记》记载，旧时天津有吃黄豆芽的习俗。冬天至日后，剪掉白菜的茎叶，只留下白菜的心，离地两寸左右，上面盖着粪肥，不透气。半个月后又脆又嫩，可以弥补冬天蔬菜的不足。这道菜有利于消费者增强抵抗力，消除疲劳，解渴利尿，疏通肠胃。

3.糯米

广州有在小寒季节早上吃糯米饭的习俗。一般糯米、香米、炒腊肉、香肠、花生、葱花混在饭里吃，表示一年到头都是暖暖的。在中医里，糯米有温补脾胃、补中气的功效，所以在寒冷的季节吃糯米非常合适。