春分和节气可以同房吗？
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春分和节气可以同房吗？
春分的健康秘密
春分吃什么水果？
春分和节气可以同房吗？
按照我们祖先的传统文化，春分同房是不好的，会大大伤害我们的生命力。
对于我们现代人来说，同房是一件很随意的事情，不存在反对同房的禁忌。但按照我们祖先的传统文化，性交是一件大事，性交时机不对会伤身，甚至杀人；同理，在不好的时机怀孕也会出现智障儿。
如果你想健康，长寿，或者有一个健康的宝宝，你应该在一些日子里禁欲，否则你可能会陷入困境。根据我们祖先的传统文化，立春、长夏、立秋、立冬、达汗、大水、春分、秋分、夏季的至日和冬季的至日不能同房，因为这会伤害我们的活力。
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春分的健康秘密
第一，调养精神
春天阳光明媚，风和日丽，精神要放松，豁达，乐观，克制抑郁和愤怒，滋养大自然。节假日去散步，游山玩水，陶冶性情，会使气血通畅，精力充沛。
第二，御寒
春天要晚睡早起，多做户外活动，舒展身体，让一天更有活力。春天尤其要注意御寒、养阳、敛阴。根据初春天气乍冷乍暖的特点，衣服不能减，冬装脱得太早，极易受凉伤肺，引发呼吸道疾病。按照“春捂秋冻”的原则，衣服必须随着气温的变化而增减，以适应春天多变的气候。
第三，调整饮食
春季新陈代谢旺盛，饮食宜甘温，营养丰富。健脾壮阳的原则是避免太酸，清淡可口，油腻生冷，尤其是不要多加辛辣热性之品，如人参、鹿茸、附子、烈酒等，以免助热上火。春天要多吃蛋白质中富含矿物质和维生素(尤其是B族维生素)的食物。特别是各种黄绿色蔬菜，如瘦肉、豆制品、鸡蛋、胡萝卜、菜花、大白菜、甜椒、芹菜、菠菜、韭菜等。，此外，还应注意不要过早暴食冷饮等食物，以免伤胃伤阳。
第四，运动
一年之计在于春，春是实物投资的最佳季节。春天空气清新，这种环境最有利于驱旧吸新，滋养脏腑。春季多运动，会增强兔子的疫情和抗病能力，减少一年中流感等疾病的发生，使人思维敏捷，不易疲劳。人们可以根据自己的年龄和身体状况选择户外活动，如太极拳、慢跑、放风筝和春游。
动词 （verb的缩写）防止春季嗜睡
春天天气晴朗，但许多人感到困倦。又累又晕，早上不醒。这种现象就是大家所说的“春困”。春天的困倦并不需要更多的睡眠，而是由于体内循环的季节差异。春天气候变暖，皮肤血管松弛，循环系统功能增强，皮肤末梢供血增加，汗液分泌增多，各器官负荷增加，所以大脑供血相对减少，大脑中的氧气会感觉不足，所以会感到困倦无力。
那么如何减少和预防春季嗜睡呢？一是要保证睡眠，早睡早起，克服消极懒惰的思想和情绪；第二，要积极参加锻炼和户外活动，改善血液循环；第三，要适当增加营养。研究证明，缺乏B族维生素和暴饮暴食是春季嗜睡的重要原因，因此宜多吃富含B族维生素的食物，不宜过饱。第四，保持室内空气流通，少抽烟。如果不太冷的话，适当的减一些衣服或者用冷水洗脸，会尽快消除睡意。
六、保健和疾病预防
春天温暖多风，最适合细菌生长。病毒和其他微生物容易引起流感、肺炎、支气管炎、脑膜炎、猩红热、腮腺炎和病毒性心肌炎。所以一定要注意卫生，勤洗衣服被子，除害虫，开窗通风，提高自己的防御能力，流行时少去公共场所，避免感染；春季也是一个气候交替的过度季节，人们不注意保健，或过食麻辣助火，进而被时令邪气所触发。有些旧疾容易复发，如偏头痛、慢性咽炎、过敏性哮喘、高血压、心肌梗塞、精神病等。，并且要特别注意从衣食住行各个方面进行预防。
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春分吃什么水果？
桑葚
又到了桑葚季节，桑葚不仅是一种水果，也是春天的进补良药。春天天气多变，容易食欲不振。桑葚含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养成分，有助于食物的消化。其味酸甜，有增进食欲、健脾胃、助消化的功效。而且能补血养阴，生津止渴。
如果吃新鲜的桑葚，要选择紫黑色的熟桑葚，先用盐水浸泡，用自来水冲洗干净再吃。桑葚比较薄，清洗时要避免用力摩擦。用流动的水冲洗一下，然后用淡盐水浸泡就可以了。桑葚还可以制成果汁、果酱、桑葚酒、桑葚干、桑葚蜜膏等佳肴。
2.草莓
中医认为，草莓有去火、解毒、清热的作用。春季人的肝火往往比较旺盛，吃草莓可以起到抑制作用。草莓最好饭后吃，因为它含有大量的果胶和纤维素，能促进胃肠蠕动，帮助消化，改善便秘，适用于厌食、饭后腹胀、便秘等症。
你最好选择大小适中的草莓。这样的草莓通常不是“空心”的，富含水分。需要注意的是，过熟的草莓外观部分发黑，很难保证新鲜度。最好选择八成熟左右，红而不软的草莓，口感最好。
3.樱桃
春季水果中，推荐樱桃。樱桃被誉为“春果第一枝”。其果实厚实、鲜美多汁，营养丰富，铁含量尤为突出，是柑橘、梨、苹果的20倍以上。春季食用可健脾开胃，补中益气。春天吃樱桃能使人发汗，益气，祛风透疹。
需要注意的是，樱桃属于火，不宜多吃，阴虚火旺者忌吃或少吃。如果不能吃樱桃，草莓也是不错的选择。
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