人的五脏与四季相对应。脾脏为什么没有相应的季节？

脾一年四季旺。更重要的是，今年的“立春”从春节前的“立春”开始健脾，不仅可以在新年前调理脾胃，还可以为来年的健康打下基础。

中医认为脾是后天之本，是其他脏腑的“备份”，也就是说人出生后，任何器官组织的功能都要靠脾气。反之，如果脾气不够强，其他脏器的功能也很难强。

这里可能有人会问，人的五脏对应四季，其中春对应肝，夏对应心，秋对应肺，冬对应肾，脾却没有对应的季节。为什么？

中医强调“脾不主四时”，同时强调“脾在四时盛”，意思是脾在一年四季中维持脏腑功能和整个生命活动，虽然不是单独主四时，但它总是参与任何季节。换句话说，健脾是一年四季都要做的事情，尤其是春天，因为春天有个肝特别喜欢“欺负”脾脏。

既然要健脾，就离不开健脾的药物和食物。中医常用的健脾药物有人参健脾丸、补中益气丸、沈凌白术丸等，针对消化不良、易疲劳、饮水不运等。

但是很多脾虚的人并没有严重到需要吃药的程度。通过调整饮食和生活方式，可以在生活中健脾。例如，许多食物都有健脾的功能:

健脾消积，试试这杯药茶。

原材料:

1.炒麦芽:中医认为麦芽味甘、性平，入脾、胃、肝经。没有炒过的生麦芽有生发的属性，可以帮助脾气虚弱的人生发，而炒过的麦芽除了有生发的属性外，更多的是温性，既能健脾又能祛湿。

炒麦芽

2.橘皮:橘皮是中医健脾理气的常用药。脾虚的人更容易湿，因为“运化无力”。有了陈皮的帮助，可以减轻脾气转化的负担，减少湿阻的可能性。

3.鸡内金:具有消食健胃的功效，能帮助脾胃分担饮食过量带来的运化压力，治疗因过量食用米、面、薯、芋、奶、肉等食物而导致的积食。食物堆积的消化，减轻了脾胃的负担，客观上有挽回脾气、健脾的作用。

鸡胗膜

将这三种药食混合在一起泡茶，既能遵循“春季先健脾”的养生规律，又有助于减轻节日期间胃肠道的负担。