大雪节气后健身

大雪节气，如何改变体内的冷水？大雪过后天气变化很快，会变冷。寒气侵袭身体，不注意就会留下病根。俗话说“百病先寒”，一定要防寒邪。如果经常感到手脚冰凉、尿泻、腿脚浮肿，说明体内寒气较多，必须驱寒。

六气的动能与六气相匹配，即末气、太阳、冷水。自然界中，天空中的太阳由于地球自身的周期性健身运动，温度逐渐降低，而北方地区的恒星释放的智德水能量与之匹配并传递到地球，伴随而来的是冷水的动能形态。

相对于每个人的身体，体内的太阳指的是心血管系统，冷水也指的是心液的代谢，没有春夏秋那么热。肾水的相应接受，是摆脱相的寒滞，维持体象的温暖所必需的，才能高效率地接受机体。

有工作经验的从业者会对这个事情有一定的了解。休息后，如果自己的味蕾或者口腔内先天潜山的生理功能没有真正完全麻木屏蔽，就能感觉到舌头下面的两个泉里流出来的水，刚出来的时候确实是凉的。只有我们不静下心来，才不容易捕捉到这种变化。我们以为我们的嘴都是热的，我们的口水是热的。

在改造口中唾沫的过程中，我根据口中告诉你心里凉水的消息——这也是凉水。如果我们不马上把它变成降水，落到自己的腹部，那么它也会变成冻雨、降雪、结冰；要完成“对立，道之运动”，灶火必须炽烈，心灯必须点燃，华之体当然温暖，然后内部水体凝结，品质提升，成为仙丹。