雨季父母应该为孩子做些什么？

节气雨过后，太阳的直射点从南半球逐渐逼近赤道。此时北半球日照时数和强度增加，气温迅速上升。来自海洋的暖湿空气开始活跃并逐渐向北推进，雨量逐渐增多，但雨量级以小雨或毛毛雨为主。在中国气候学上，立春通常定义为每五天日平均气温稳定在10℃以上的那一天。

在雨的节气里，潮湿的大气逐渐上升，清晨出现露水和霜。所以针对这样的气候特点，饮食调养要以调理脾胃、祛风除湿为主。脾胃能消食五谷，是气血之源。五行中，肝属木，味酸；脾属土，味甘。

春季肝强脾弱，饮食宜少酸多甜。可以多吃些枣、菠菜、菱角、甘蔗、菊花、山药。刮风干燥的天气会让你口干舌燥。应该吃蔬果和汤粥，比如枸杞粥、大枣粥、银耳粥。还可以用白菊花、决明子、西洋参补脾胃。雨后，春风变暖，致病菌和病毒容易随风传播，因此传染病往往容易在春季爆发流感。大家要保护好自己，注意锻炼，增强抵抗力，预防疾病。