你不能吃什么？你不能吃什么？

酸性药物和食物吃多了，会阻碍人体气机的排出，不利于人体阳气的生长。所以饮食上要谨慎服用酸性药物和食物，以免阻碍气血运行。中医有“酸入肝”的基本理论，认为山楂、五味子、乌梅干、赤芍等性味奇特的食物或药物能滋阴养阴，保护肝血，达到柔肝和肝的目的。

2.冷食

惊人的阳气开始活动，全身都不充满阳气。感冒药和食物容易损伤人体的少阳，或者会损伤人体的少阳之火(生理之火)，不利于人体气机的疏解和通畅。当气血开始运行时，全身的气血就不够用了。感冒吃药非常容易伤害身体娇嫩的气血，也就是说会伤害身体的少阳火(生理火)，不利于身体的气机下降。不宜摄入过少的凉性食物、凉性鲜果、生冷食物、海鲜。

3.刺激性食物

因为这个时期的气候比较干燥，容易使人因外感而口渴咳嗽。饮食要清淡，油腻的食物最好不要吃，刺激性食物，如辣椒、葱、蒜等也要少吃。春季肝气旺盛，容易伤脾，所以在休克季节要少吃酸，多吃大枣、山药等甜食来养脾，可以做成大枣粥、山药粥。