过敏性支气管哮喘怎么办？我可以控制哪些药物？可以剧烈运动吗？

支气管哮喘是一种常见的过敏性疾病。可因气管、支气管对各种刺激的敏感性增加而引起支气管平滑肌痉挛、黏膜肿胀、分泌物增多，导致气管腔狭窄。一、病因及发病机制支气管哮喘的病因及发病机制复杂，尚未完全了解。目前认为过敏和自主神经功能障碍是哮喘的两个主要因素。1.过敏因素:过敏体质的人，在吸入或接触外源性过敏原后，浆细胞产生相应的特异性抗体IgE(反应素)，这些抗体吸附在支气管黏膜内的肥大细胞和血液中心的小血管及嗜碱性粒细胞的表面受体上，使人体处于过敏状态。当再次暴露于相应的过敏原时，过敏原与肥大细胞或嗜碱性粒细胞表面的抗体结合，激活细胞的一系列酶反应，释放出肥大细胞或嗜碱性粒细胞中的组胺和慢反应物质等生物活性物质。这些生物活性物质刺激迷走神经的传入部分，或直接作用于支气管平滑肌，引起痉挛，增加粘膜水肿和粘液腺分泌，导致细支气管狭窄和哮喘发作。2.神经系统因素:神经系统因素引起的支气管哮喘是由于支气管黏膜下迷走神经受体易感性增加所致，常由呼吸道感染、冷空气、刺激性气体等各种刺激诱发。常见于成人。二、过敏性支气管哮喘的症状，可有明显的过敏原接触史，或与季节有关。发病前有鼻咽痒、眼痒、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等多种黏膜过敏表现。起病迅速，胸闷、尿急、呼吸困难主要由呼气机引起。大部分患者被迫坐起，双手撑地，双肩驼着，额头冒汗。严重者可出现干咳和发绀。可以自然缓解，也可以通过治疗缓解。它经常发生在晚上或早上。发病率为1%~11%，近年来发病率和死亡率有所上升。三、过敏性支气管哮喘的危害在长期反复发作的过程中，呼吸道受损，抵抗力下降，容易合并呼吸道感染，使感染性因素在过敏因素的基础上逐渐增加，使症状复杂化，形成支气管哮喘。此类患者病史较长，常合并阻塞性肺气肿，哮喘常无明确的缓解季节。持续的气道阻塞除了引起肺气肿外，还会引起肺动脉高压和肺源性心脏病。最终会导致呼吸衰竭和循环衰竭。哮喘患者最严重的威胁是猝死。该患者在几分钟和几小时内突然发生严重和快速的哮喘发作，并在有效治疗前死于呼吸和心脏骤停。四、癫痫发作的治疗和控制，常用的支气管解痉药包括茶碱和糖皮质激素类药物，如氨茶碱、麻黄碱、氢化可的松等。(1)缓解哮喘，吸入氨茶碱或激素气雾剂(2)止咳化痰(3)中药治疗(4)合并感染时抗生素治疗(5)吸氧治疗(6)哮喘状态除上述治疗外还需补液纠正酸中毒(7)糖皮质激素治疗，多用于顽固性哮喘发作患者(5)预防保健(1)去除病因，远离过敏原。(2)适当加强体育锻炼，增强体质。选择适合自己的运动，比如爬山，打太极拳。(3)增强免疫功能。目前，最安全有效的增强免疫功能的方法是服用有针对性的功能性保健品，如OPC。具有清除自由基、增强免疫力、改善过敏体质的作用。(4)食疗，饮食宜清淡，少吃辛辣、油炸食物，慎吃海鲜等易引起过敏的食物。(5)保持乐观的情绪，不要过度紧张和抑郁，不要过度劳累，改变不良的生活习惯，如吸烟、饮酒、生活不规律等。(6)改善居室环境卫生。内衣、被褥要勤洗勤晒，室内空气要流通。如果对花粉和冷空气过敏，春、秋、冬三季都要注意保护自己。如果是花粉传播季节，少做户外活动，尤其是公园。对冷空气过敏的人，冬天出门要戴口罩。