2023年的严寒节气是几号？
2023年大寒是几号？
2023年的严寒是10月20日65438+16:29:20。这一天恰好是癸卯年腊月二十九。
大寒是二十四节气中的最后一个。大寒过后，立春将迎来新一年的太阳周期。春节就在立春前后，寒冷一到，新年的味道就越来越浓。近几年的大寒节气，处处洋溢着欢乐喜庆的气氛，是一个欢快轻松的节气。在这个节气里，人们忙着辞旧迎新，腌制年菜，准备年货，因为中国人最重要的节日春节就要到了。作为年底的最后一个节气，大寒是个农闲季节，但家家都“忙”——忙着过年，这就是“大寒迎新年”的习俗。所谓“大寒迎新”，是指大寒至农历新年期间，民间会有一系列活动，归纳起来至少有十种习俗，即吃糯米饭、狂饮、做牙、扫尘、糊窗、品味腊肉、赶婚、赶集、沐浴。
大寒是最冷的节气吗？
理论上，大寒是最冷的节气，但实际情况未必如此。小寒和严寒一样，是表示天气寒冷程度的节气。在我国部分地区，严寒不如微寒，但在部分年份和少数沿海地区，全年最低气温仍会出现在严寒节气。"
严寒中的养生之道——饮食
说起严寒中的养生之道，不可避免的话题就是饮食。大寒是冬天到春天的过渡期，饮食起居也要相应“转型”。健康饮食宜咸宜苦以养心，宜热以防伤脾胃之阳，但不宜多吃燥热之物。冬天是肾经旺盛的时候，而肾是咸的，心是苦的。从医学五行理论来说，咸胜苦，肾水胜心火。如果吃多了咸味，会使本来就过于旺盛的肾水更加旺盛，从而削弱心阳的力量，所以要多吃苦味的食物，帮助心阳。因此，冬季饮食的原则是减盐增苦，抗肾水，养心，以保持心肾相交，平衡阴阳。大寒可以进补，但要注意适量，不要暴饮暴食。
严寒中的健身之道——日常生活
除了饮食，日常生活也有养生技巧。首先要注意保暖御寒。由于天气寒冷，老年人普遍肌肉萎缩，动作迟缓。因此，选择一件宽大柔软、穿脱方便的冬装非常重要。在内衣的选择上，以吸湿性好、透气性强、轻薄柔软、易洗、穿着舒适的纯棉针织面料为宜。早睡晚起，劳逸结合。在严寒季节，日常生活中还是要符合冬季隐居的特点。为了避免寒风的袭击，我们应该早睡晚起，劳逸结合，外出时根据自身情况添加保暖衣物。如果室内经常开暖气或空调，除了经常开窗通风外，最好使用空气加湿器等方法提高空气中的湿度。除此之外，体育锻炼也不能减少。
与大寒有关的诗歌
与大寒有关的诗:大寒十二月中旬(唐元真)
蜡酒自给，金炉暖。感冒应该是靠近火的，没事就不要开门。冬春交替，星月依旧？明朝改新法，刘梅等阳春。
与大寒有关的诗歌:大寒颂(宋少永)
旧雪还未消，新雪已成家。_正面冻银床，屋檐上冰淇淋。大清无荣，大风怒。每个种群都有自己的舌头，话是吐不出来的。
与大寒有关的诗:大寒(路松游)
严寒和大雪还没有消失，关上门就不能出门了。可怜切云冠，此膝室。我的车已经停了，我会停很久。取一片尘埃，要很久。与其避免诸多差异，不如学道。信念可以存在，而最好的可能会失去。莫歇为山，遇高_ _。虽然晚年被逼，但听话的孩子有美。
大寒诗:冬天的大寒感(苏颂顺琴)
延川不撤警，晚烽火映冰雪。穷方苦寒，兵气交织。国主初来蓉，苦思风势，使计前行。早晨吹丧，黄昏折鼓。呆了很久没有看到敌人，他的悲伤像头发一样浓密。我听说了古代的烈士，发誓要做一个强大的节日。丸红密封了这封信，常颖来自南越。我为朝廷感到羞耻，所以我宁愿过我的生活。成名与时期不可同日而语，书籍不可磨灭。但是因为专业，长得丑的人很容易被砍。培训师没有其他天赋，奖惩是决定性的。一听边打，中盖沉得更厉害了。罪人受罚，有功者不读。虽然他是一个相当好的牧羊人，但他的勇气和智慧应该已经耗尽了。还是云殿，形势突变。怕它创新，_不过，来自超拉。我不知道一百万师，但是皮肤冻裂了。关中闲收，农产品半竭。我要打电话给上帝，愿皇帝惩罚我。早逝，无为，恶。
与大寒有关的诗歌:大寒(明末_初屈大均)
大寒趋于温热，寒转为微寒。我在林雪也有空，但是美华我就不知道了。病早伤春，贫怕水仙迟。多亏了草，它变成了穿过冰的丝。